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CIRCUITO PERSONALIZATO

 

55 minuti di allenamento composto da workout funzionale, circuiti metabolici, pesistica, esercizi cardiovascolari. I nostri collaboratori ti seguiranno per tutta la durata dell’allenamento, ponendo attenzione alle tue esigenze e consigliandoti gli esercizi migliori per te.

Valutazione iniziale, focalizzazione dell’obiettivo, creazione di un percorso ad hoc, raggiungimento dell’obiettivo; questa è la filosofia di TV Club che adottiamo in tutte le nostre attività.

I nostri circuiti sono pensati per tutte le età e tutti i soggetti.
Vogliamo dare la possibilità di allenarsi in un ambiente dinamico, positivo e familiare, puntando sull’inclusività e sulla qualità.

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REFORMER PILATES

Il Reformer è un macchinario che prevede un repertorio di esercizi mirati a rafforzare, tonificare, allungare e modellare tutto il corpo, con conseguente miglior funzionalità generale e miglioramento della postura.

Il reformer è un carrello (carriage) scorrevole legato ad un sistema di molle che stimola la capacità di resistenza e di allungamento.

Mal di schiena, dolori cervicali, postura scorretta: il costante lavoro di stabilizazione della colonna vertebrale in sinergia con una resistenza a basso impatto rende il Reformer perfetto per chi soffre di dolori alla schiena e cervicali; il lavoro con Pilater Reformer allunga e tonifica i muscoli migliorandone la flessibilità.