CHECK UP VALUTATIVO
Il primo passo per costruire un percorso davvero su misura.
Ogni persona è diversa. Per questo, prima di iniziare qualsiasi programma di allenamento, dedichiamo il tempo necessario a conoscere il tuo corpo, il tuo stato di salute e i tuoi obiettivi.
Il nostro Check-up Valutativo ci permette di raccogliere tutte le informazioni necessarie per creare un percorso personalizzato, sicuro ed efficace.
Durante la valutazione eseguiamo:
* Anamnesi iniziale
Un colloquio approfondito per conoscere il tuo stile di vita, eventuali patologie, dolori, interventi, precedenti infortuni e gli obiettivi che desideri raggiungere.
* Valutazione del movimento
Analizziamo la qualità dei tuoi movimenti, la mobilità articolare, la stabilità, la coordinazione e gli eventuali limiti funzionali per capire come il tuo corpo si muove realmente.
* Analisi della composizione corporea (InBody)
Attraverso l’impedenziometria professionale rileviamo massa magra, massa grassa, acqua corporea, metabolismo basale e altri parametri fondamentali per monitorare i progressi nel tempo.
* Valutazione posturale
Osserviamo l’allineamento del corpo e individuiamo eventuali compensi, asimmetrie o alterazioni posturali che potrebbero influenzare il movimento e il benessere.
Da questi dati nasce il tuo percorso.
Tutte le informazioni raccolte vengono elaborate dai nostri tecnici per costruire un programma di allenamento realmente personalizzato, che rispetti le caratteristiche del tuo corpo e ti accompagni verso risultati concreti, in sicurezza e con continuità.
