{"id":336,"date":"2023-11-14T17:03:57","date_gmt":"2023-11-14T16:03:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tvclubwellness.com\/?p=336"},"modified":"2024-08-23T12:42:58","modified_gmt":"2024-08-23T10:42:58","slug":"reformer-pilates","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tvclubwellness.com\/?p=336","title":{"rendered":"REFORMER PILATES"},"content":{"rendered":"<p>Il Reformer \u00e8 un macchinario che prevede un repertorio di esercizi mirati a rafforzare, tonificare, allungare e modellare tutto il corpo, con conseguente miglior funzionalit\u00e0 generale e miglioramento della postura.<\/p>\n<p>Il reformer \u00e8 un carrello (carriage) scorrevole legato ad un sistema di molle che stimola la capacit\u00e0 di resistenza e di allungamento.<\/p>\n<p>Mal di schiena, dolori cervicali, postura scorretta: il costante lavoro di stabilizazione della colonna vertebrale in sinergia con una resistenza a basso impatto rende il Reformer perfetto per chi soffre di dolori alla schiena e cervicali; il lavoro con Pilater Reformer allunga e tonifica i muscoli migliorandone la flessibilit\u00e0.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-356\" src=\"https:\/\/www.tvclubwellness.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1.png\" alt=\"\" width=\"1080\" height=\"1080\" srcset=\"https:\/\/www.tvclubwellness.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1.png 1080w, https:\/\/www.tvclubwellness.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1-300x300.png 300w, https:\/\/www.tvclubwellness.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1-1024x1024.png 1024w, https:\/\/www.tvclubwellness.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1-150x150.png 150w, https:\/\/www.tvclubwellness.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1-768x768.png 768w, https:\/\/www.tvclubwellness.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1-100x100.png 100w\" sizes=\"(max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il Reformer \u00e8 un macchinario che prevede un repertorio di esercizi mirati a rafforzare, tonificare, allungare e modellare tutto il corpo, con conseguente miglior funzionalit\u00e0 generale e miglioramento della postura. Il reformer \u00e8 un carrello (carriage) scorrevole legato ad un sistema di molle che stimola la capacit\u00e0 di resistenza e di allungamento. Mal di schiena, &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/www.tvclubwellness.com\/?p=336\" class=\"more-link\">Leggi tutto<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;REFORMER PILATES&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tvclubwellness.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/336"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tvclubwellness.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tvclubwellness.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tvclubwellness.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tvclubwellness.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=336"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.tvclubwellness.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/336\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":357,"href":"https:\/\/www.tvclubwellness.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/336\/revisions\/357"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tvclubwellness.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=336"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tvclubwellness.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=336"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tvclubwellness.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=336"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}