{"id":215,"date":"2022-07-31T14:01:42","date_gmt":"2022-07-31T12:01:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tvclubwellness.com\/?page_id=215"},"modified":"2023-11-14T16:11:19","modified_gmt":"2023-11-14T15:11:19","slug":"percorso-specifico-schiena","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.tvclubwellness.com\/?page_id=215","title":{"rendered":"Percorso specifico schiena"},"content":{"rendered":"<p>Nel nostro studio puoi trovare la soluzione alle problematiche legate alla colonna, ma soprattutto alla possibilit\u00e0 attraverso<strong> l&#8217;esercizio fisico specifico<\/strong> di poter eseguire movimenti che ti permetteranno una miglior mobilit\u00e0 articolare che nel tempo porter\u00e0 a:<\/p>\n<ul>\n<li>riduzione del dolore lombare\/dorsale\/cervicale;<\/li>\n<li>miglioramento della mobilit\u00e0 quotidiana;<\/li>\n<li>progressivo rientro ad un allenamento dinamico ma personalizzato.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-216\" src=\"https:\/\/www.tvclubwellness.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/dolore-cronico-lombare.jpg.jpg\" alt=\"\" width=\"342\" height=\"179\" srcset=\"https:\/\/www.tvclubwellness.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/dolore-cronico-lombare.jpg.jpg 1200w, https:\/\/www.tvclubwellness.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/dolore-cronico-lombare.jpg-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.tvclubwellness.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/dolore-cronico-lombare.jpg-1024x536.jpg 1024w, https:\/\/www.tvclubwellness.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/dolore-cronico-lombare.jpg-768x402.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 342px) 100vw, 342px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 1rem;\">Potrai avvalerti di una serie di professionisti laureati in Scienze Motorie che ti consiglieranno il percorso pi\u00f9 adatto e pi\u00f9 specifico, utilizzando tecniche efficaci e integrandole correttamente con un&#8217;attrezzattura altamente professionale:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><em><strong>Ginnastica Posturale<\/strong><\/em><br \/>\nEsercizi dettagliati e personalizzati con l&#8217;obiettivo di riequilibrare il sistema muscolo scheletrico portando a un miglioramento della postura e del controllo. Il programma prevede esercizi specifici per le aree rigide e dolenti attingendo dal metodo Back School, metodo Pancafit, ginnastica propiocettiva,\u00a0 metodo Mezieres;<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-115\" src=\"https:\/\/www.tvclubwellness.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/PHOTO-2021-07-29-09-43-00.jpg\" alt=\"\" width=\"354\" height=\"280\" srcset=\"https:\/\/www.tvclubwellness.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/PHOTO-2021-07-29-09-43-00.jpg 1024w, https:\/\/www.tvclubwellness.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/PHOTO-2021-07-29-09-43-00-300x237.jpg 300w, https:\/\/www.tvclubwellness.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/PHOTO-2021-07-29-09-43-00-768x607.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 354px) 100vw, 354px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><em><strong>Ginnastica Pilates<br \/>\n<\/strong><\/em>Esercizi codificati sulla parte centrale del corpo per rinforzare ed allungare i muscoli profondi della colonna, dell&#8217;addome e del core.<br \/>\nPotrai utilizzare tale metodo attraverso l&#8217;utilizzo del Reformer, delle Springboard e dei piccoli attrezzi quali Ring, Softball, Roller.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-114\" style=\"font-size: 1rem;\" src=\"https:\/\/www.tvclubwellness.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/PHOTO-2021-07-29-09-40-54.jpg\" alt=\"\" width=\"341\" height=\"265\" srcset=\"https:\/\/www.tvclubwellness.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/PHOTO-2021-07-29-09-40-54.jpg 1024w, https:\/\/www.tvclubwellness.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/PHOTO-2021-07-29-09-40-54-300x233.jpg 300w, https:\/\/www.tvclubwellness.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/PHOTO-2021-07-29-09-40-54-768x596.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 341px) 100vw, 341px\" \/><em><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-228\" src=\"https:\/\/www.tvclubwellness.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/E29BBCC9-4DC2-4DF4-B206-F3F2EE55D476.jpeg\" alt=\"\" width=\"344\" height=\"916\" srcset=\"https:\/\/www.tvclubwellness.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/E29BBCC9-4DC2-4DF4-B206-F3F2EE55D476.jpeg 873w, https:\/\/www.tvclubwellness.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/E29BBCC9-4DC2-4DF4-B206-F3F2EE55D476-113x300.jpeg 113w, https:\/\/www.tvclubwellness.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/E29BBCC9-4DC2-4DF4-B206-F3F2EE55D476-384x1024.jpeg 384w, https:\/\/www.tvclubwellness.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/E29BBCC9-4DC2-4DF4-B206-F3F2EE55D476-768x2046.jpeg 768w, https:\/\/www.tvclubwellness.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/E29BBCC9-4DC2-4DF4-B206-F3F2EE55D476-576x1536.jpeg 576w, https:\/\/www.tvclubwellness.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/E29BBCC9-4DC2-4DF4-B206-F3F2EE55D476-769x2048.jpeg 769w\" sizes=\"(max-width: 344px) 100vw, 344px\" \/><\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nel nostro studio puoi trovare la soluzione alle problematiche legate alla colonna, ma soprattutto alla possibilit\u00e0 attraverso l&#8217;esercizio fisico specifico di poter eseguire movimenti che ti permetteranno una miglior mobilit\u00e0 articolare che nel tempo porter\u00e0 a: riduzione del dolore lombare\/dorsale\/cervicale; miglioramento della mobilit\u00e0 quotidiana; progressivo rientro ad un allenamento dinamico ma personalizzato. 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